如果你喜欢吃的、美食，就会给你多推送吃播。你喜欢看美女帅哥，就会多给你推送美女帅哥。如果你喜欢读书，喜欢思考，自然也会多给你推送这样的视频，例如樊登读书会啊之类的。

所以说，你刷到什么样的视频，并不是由系统决定的，更大的程度上是由你自己的喜好取决的。你喜欢思考、爱读书，刷到的视频更多的是别人的一种见解引发你的思考，或者是更多新奇的、你没有见过、没有读过的东西，这样一想，是不是就算不会让你思维更敏捷，起码也让你有了更多的见识，在怎么说也不会让你思维变得衰退吧。

而你要是就喜欢一些没有太多营养的视频，看个乐呵，看完一点收获都没有。那确实对你蛮不好的。因为抖音有点让人“上瘾”。短视频的火爆，就是因为时长不超过15s，在这段时间内，哪怕你对此不感兴趣，也是会集中注意力看完的。就这样每一个15s集中着你的注意力，每一个下一个15s对你而言都是新奇的未知的，吸引着你。而每一个15s却都是没有营养的。一个一个的15s就浪费了你的半个小时、一个小时甚至更长。